Artykuły

Prze­cięt­nie każ­de­go dnia na spo­ży­wa­nie po­sił­ków, za­rów­no tych du­żych, jak i tych drob­nych po­świę­ca­my około 2,5 go­dzi­ny. Po­żyw­ne i zbi­lan­so­wa­ne po­ży­wie­nie do­star­cza or­ga­ni­zmo­wi ener­gii do dzia­ła­nia. Smacz­ny i es­te­tycz­nie po­da­ny

Wą­tro­ba jest jed­nym z naj­waż­niej­szych na­rzą­dów na­sze­go or­ga­ni­zmu. Głów­nym za­da­niem wą­tro­by jest od­tru­wa­nie ustro­ju ze szko­dli­wych związ­ków che­micz­nych, za­rów­no tych które po­cho­dzą ze śro­do­wi­ska ze­wnętrz­ne­go, jak i tych które

Wokół te­ma­tu cho­le­ste­ro­lu na­ro­sło już wiele mitów. Czy rze­czy­wi­ście na­le­ży cał­ko­wi­cie wy­eli­mi­no­wać go z diety? Jak to na­praw­dę jest z tym „do­brym” i „złym” cho­le­ste­ro­lem? I w jaki spo­sób ob­ni­żyć po­ziom cho­le­ste­ro­lu we krwi?

Soki, su­ple­men­ty, her­ba­ta z morwy bia­łej, a nawet na­lew­ki i kon­fi­tu­ry mają sze­ro­kie za­sto­so­wa­nie w fi­to­te­ra­pi i w kuch­ni. Naj­waż­niej­sze z nich to utrzy­ma­nie rów­no­wa­gi prze­mian me­ta­bo­licz­nych wę­glo­wo­da­nów w or­ga­ni­zmie oraz ogra­ni­cze­nie wchła­nia­nia cu­krów. Morwa

Wio­sna to czas od­ro­dze­nia i oczysz­cze­nia. Nie bez przy­czy­ny spe­cja­li­ści od ży­wie­nia do­ra­dza­ją oczysz­cza­nie or­ga­ni­zmu wła­śnie po za­koń­cze­niu zimy. Klu­czem do usu­nię­cia tok­syn z or­ga­ni­zmu jest wspo­mo­że­nie pracy i re­ge­ne­ra­cja wą­tro­by. To wła­śnie w tym okre­sie