Jak dbać i co stosować na stawy?

Bywa, że wy­star­czy wów­czas od­cią­żyć stawy, wy­eli­mi­no­wać złe na­wy­ki ży­wie­nio­we i za­cząć upra­wiać sport, by znów cie­szyć się lep­szym zdro­wiem. Warto rów­nież za­sto­so­wać się do za­le­ceń spe­cja­li­sty, do­ty­czą­cych pro­fi­lak­ty­ki. Re­gu­lar­ne przyj­mo­wa­nie od­po­wied­nich su­ple­men­tów diety wspo­mo­że pra­wi­dło­wą pracę ukła­du kostno-​stawowego. Co na stawy jest naj­bar­dziej sku­tecz­ne? W jaki spo­sób o nie...

Letnie SOS, czyli co spakować do apteczki

Za­dra­pa­nia, uką­sze­nia, bie­gun­ka, prze­zię­bie­nie, za­pa­le­nie pę­che­rza – to naj­częst­sze do­le­gli­wo­ści, które mogą do­paść nas pod­czas urlo­pu. Dla­te­go pla­nu­jąc wa­ka­cyj­ny wy­jazd, warto za­brać ze sobą cho­ciaż pod­sta­wo­we wy­po­sa­że­nie ap­tecz­ki pierw­szej po­mo­cy. Co po­win­no wcho­dzić w skład urlo­po­wej ap­tecz­ki? Pod­po­wia­da­my.Ma­te­ria­ły opa­trun­ko­we i środ­ki do de­zyn­fek­cjiSka­le­cze­nia, otar­cia i drob­ne rany to co­dzien­ność pod­czas...

Leki na cholesterol bez recepty

 Ilość cho­le­ste­ro­lu we krwi można ob­ni­żyć far­ma­ko­lo­gicz­nie. Środ­ki na cho­le­ste­rol po­sia­da­ją różne skut­ki ubocz­ne. Warto zatem po­szu­kać al­ter­na­tyw­ne­go roz­wią­za­nia po­przez zmia­nę do­tych­cza­so­we­go trybu życia i ży­wie­nia. Sku­tecz­ne i jed­no­cze­śnie przy­ja­zne dla zdro­wia są leki na cho­le­ste­rol bez re­cep­ty, w któ­rych znaj­du­ją się na­tu­ral­ne skład­ni­ki.Czym jest cho­le­ste­rol?Cho­le­ste­rol to sub­stan­cja tłusz­czo­wa znaj­du­ją­ca się w ko­mór­kach...

Co stosować na zaparcia?

Przy­czy­ny wy­stę­po­wa­nia są różne. Do naj­częst­szych na­le­ży nie­wła­ści­wa dieta, sie­dzą­cy tryb życia, tym­cza­so­we lub dłu­go­trwa­łe od­czu­wa­nie stre­su czy współ­wy­stę­po­wa­nie in­nych cho­rób. W przy­pad­ku po­ja­wie­nia się tej przy­pa­dło­ści warto się­gnąć po na­tu­ral­ne spo­so­by ra­dze­nia sobie z tą do­le­gli­wo­ścią. Czym są za­par­cia?Za­par­cia to trud­no­ści z wy­próż­nia­niem się. Wy­stę­pu­ją, gdy reszt­ki je­dze­nia za­le­ga­ją w prze­wo­dzie po­kar­mo­wym. W cza­sie za­par­cia treść...

Co to jest kamica nerkowa?

 W po­cząt­ko­wej fazie nie daje prak­tycz­nie żad­nych ob­ja­wów, a nie­po­ko­ją­ce sy­gna­ły po­ja­wia­ją się do­pie­ro w mo­men­cie, kiedy ka­mie­nie utrud­nią lub cał­ko­wi­cie za­blo­ku­ją od­pływ moczu. Mowa o ka­mi­cy ner­ko­wej, cho­ro­bie uro­lo­gicz­nej, która zda­niem le­ka­rzy do­ty­czy coraz więk­szej licz­by osób. Sprawdź­my, co do­kład­nie ją wy­wo­łu­je, jakie są ro­dza­je tego scho­rze­nia, a także,...

Jak leczyć zapalenie pęcherza? Polecane leki i zioła

Jedną z bar­dziej uciąż­li­wych przy­pa­dło­ści in­fek­cyj­nych, z którą może ze­tknąć się prak­tycz­nie każdy z nas, jest za­pa­le­nie pę­che­rza, przez le­ka­rzy okre­śla­ne mia­nem za­ka­że­nia ukła­du mo­czo­we­go. Cho­ro­ba ta naj­czę­ściej jest re­zul­ta­tem obec­no­ści bak­te­rii w ob­rę­bie dróg mo­czo­wych, a co wię­cej, z uwagi na bu­do­wę ana­to­micz­ną nerek i mo­czo­wo­dów, znacz­nie czę­ściej za­pa­da­ją...

Jak leczyć AZS u dzieci?

AZS, czyli ato­po­we za­pa­le­nie skóry, jest coraz czę­ściej wy­stę­pu­ją­cą do­le­gli­wo­ścią u dzie­ci. Sta­ty­sty­ki po­ka­zu­ją, że obec­nie do­ty­ka już co pią­te­go ma­lu­cha. Cho­ro­ba jest bar­dzo do­kucz­li­wa i sku­tecz­nie utrud­nia co­dzien­ne funk­cjo­no­wa­nie. Jakie są jego przy­czy­ny i ob­ja­wy?AZS u naj­młod­szych – czym jest?To cho­ro­ba za­pal­na skóry. Tym, co wy­wo­łu­je AZS u dzie­ci, jest kon­kret­ny...

Zioła na trawienie – najlepsze domowe sposoby

Pro­ble­my z tra­wie­niem do­ty­czą nie­mal każ­de­go z nas. Nie­któ­rzy bo­ry­ka­ją się z nimi na co dzień, inni od czasu do czasu, np. po ob­fi­tych i cięż­ko­straw­nych świą­tecz­nych po­sił­kach. Zgaga, ból brzu­cha, wzdę­cia, za­par­cia, kolka, od­bi­ja­nie, uczu­cie cięż­ko­ści i peł­no­ści w je­li­tach – te nie­przy­jem­ne ob­ja­wy po­tra­fią na­praw­dę utrud­nić co­dzien­ne funk­cjo­no­wa­nie....

Karczoch zwyczajny – właściwości i zastosowanie

Kar­czoch zwy­czaj­ny, nie dość że ni­sko­ka­lo­rycz­ny i wspo­ma­ga­ją­cy od­chu­dza­nie, to dzię­ki za­war­to­ści cy­na­ry­ny wpły­wa ko­rzyst­nie na tra­wie­nie, pracę wą­tro­by i po­ziom cho­le­ste­ro­lu we krwi. Dla­cze­go warto włą­czyć kar­czo­cha do diety i jak wy­ko­rzy­stać lecz­ni­cze wła­ści­wo­ści wy­cią­gów z tej ro­śli­ny do po­pra­wy zdro­wia i sa­mo­po­czu­cia? Oto kar­czoch – jego wła­ści­wo­ści i...

Domowe sposoby na wzdęcia i zaparcia

Je­dze­nie jest dla or­ga­ni­zmu źró­dłem skład­ni­ków od­żyw­czych oraz ener­gii. Z tym zda­niem na pewno zga­dza­ją się wszy­scy. Z je­dze­nia można też czer­pać wiele przy­jem­no­ści, roz­ko­szu­jąc się sma­kiem, za­pa­chem, a także wy­glą­dem po­traw. Czę­sto jed­nak zda­rza się, że ra­dość z je­dze­nia scho­dzi na dal­szy plan, kiedy po po­sił­ku po­ja­wia­ją się do­le­gli­wo­ści...