Leki bez recepty – jak działają, czym różnią się od suplementów diety?

By webwardenzsIn ArtykułyPosted

Na rynku znaj­dzie­my wiele grup pre­pa­ra­tów far­ma­ceu­tycz­nych: leki na re­cep­tę, leki OTC, su­ple­men­ty diety, wy­ro­by me­dycz­ne, der­mo­ko­sme­ty­ki i wiele in­nych. Róż­nią się one nie tylko sta­tu­sem re­je­stra­cji, ale także prze­zna­cze­niem, po­ten­cjal­nym dzia­ła­niem i wła­ści­wo­ścia­mi skład­ni­ków. Jakie wa­run­ki musi speł­niać pre­pa­rat, aby mógł za­li­czać się do grupy leków do­stęp­nych bez re­cep­ty?...

Skuteczna dezynfekcja jako sposób na ochronę przed koronawirusem!

By webwardenzsIn ArtykułyPosted

Stan epi­de­mii i za­gro­że­nia ko­ro­na­wi­ru­sem wy­mógł na każ­dym z nas utrzy­ma­nie wy­so­kie­go po­zio­mu hi­gie­ny. Czę­ste mycie rąk, no­sze­nie ma­se­czek ochron­nych i sto­so­wa­nie środ­ków od­ka­ża­ją­cych stało się co­dzien­no­ścią. Jak chro­nić się przed za­ka­że­niem? Jakie pre­pa­ra­ty do de­zyn­fek­cji za­pew­nią sku­tecz­ną ochro­nę? Jak dbać o skórę rąk?Od­ka­ża­nie, de­zyn­fek­cja, ste­ry­li­za­cja – co to zna­czy,...

Urazy jamy ustnej i dziąseł – skąd się biorą i jak leczyć?

By webwardenzsIn ArtykułyPosted

Ranki od apa­ra­tu or­to­don­tycz­ne­go, otar­cia od pro­tez, drob­ne za­bie­gi, po­pa­rze­nia – to urazy w ob­rę­bie jamy ust­nej, które choć drob­ne, to bo­le­sne i sku­tecz­nie utrud­nia­ją­ce je­dze­nie i picie. Jak ła­go­dzić do­le­gli­wo­ści w ob­rę­bie jamy ust­nej? Pod­po­wia­da­my.Błona ślu­zo­wa po­kry­wa­ją­ca od środ­ka jamę ustną jest bar­dzo de­li­kat­na i po­dat­na na urazy. Nie­wiel­kie...

Siniaki po upadkach, zastrzykach i po pobieraniu krwi – jak je leczyć?

By webwardenzsIn ArtykułyPosted

Si­nia­ki zda­rza­ją się każ­de­mu, jed­nak naj­czę­ściej są to wy­bro­czy­ny po ura­zach lub drob­nych stłu­cze­niach. U ko­biet i star­szych osób na­czy­nia są bar­dziej kru­che i mają więk­szą ten­den­cję do uszko­dzeń. Krwia­ki pod skórą po­ja­wia­ją się także po upad­kach, po wkłu­ciu we­nflo­nu, po za­strzy­kach czy po po­bie­ra­niu krwi. Jak przy­spie­szyć ich go­je­nie...

Zdrowie i higiena jamy ustnej – jak radzić sobie z dolegliwościami?

By webwardenzsIn ArtykułyPosted

Każda rana, owrzo­dze­nie czy nawet nie­wiel­kie otar­cie w jamie ust­nej są bar­dzo bo­le­sne i sku­tecz­nie utrud­nia­ją co­dzien­ne funk­cjo­no­wa­nie. Stany za­pal­ne błony ślu­zo­wej to nie­przy­jem­ne do­le­gli­wo­ści, dla­te­go ich le­cze­nie warto roz­po­cząć już przy po­ja­wie­niu się pierw­szych ob­ja­wów. Jak ła­go­dzić po­draż­nie­nia w jamie ust­nej? Jak le­czyć stany za­pal­ne?Od­po­wied­nia hi­gie­na jamy ust­nej jest...

Hemoroidy u kobiet – jak zapobiegać, jak sobie z nimi radzić?

By webwardenzsIn ArtykułyPosted

He­mo­ro­idy mogą po­ja­wić się w każ­dym wieku. Sie­dzą­cy tryb życia, mała ak­tyw­ność fi­zycz­na, stres, za­par­cia, nad­miar kawy i her­ba­ty, picie zbyt małej ilo­ści pły­nów spra­wia­ją, że to pro­blem do­ty­czą­cy czę­sto także mło­dych ko­biet. Ry­zy­ko ich roz­wo­ju znacz­nie zwięk­sza się w okre­sie ciąży i po po­ro­dzie. Jak im za­po­bie­gać? Jak ra­dzić...

Skuteczne metody na odchudzanie

By webwardenzsIn ArtykułyPosted

Sku­tecz­ne od­chu­dza­nie – czy to moż­li­we? Co zro­bić, aby po­zbyć się nad­pro­gra­mo­wych ki­lo­gra­mów i unik­nąć efek­tu jo-jo? Co może pomóc, by na długo utrzy­mać zdro­wą i szczu­płą syl­wet­kę? Pod­po­wia­da­my.Każdy, kto za­sta­na­wiał się, jaki jest sku­tecz­ny spo­sób na od­chu­dza­nie i którą dietę wy­brać, wie, jakie trud­ne to za­da­nie. Dieta wy­so­ko­biał­ko­wa, ke­to­no­wa...

SOS dla skóry suchej i alergicznej – jak zregenerować skórę po lecie

By webwardenzsIn ArtykułyPosted

Latem skóra na­ra­żo­na jest na dzia­ła­nie wielu czyn­ni­ków ma­ją­cych na nią nie­ko­rzyst­ny wpływ. Pro­mie­nie sło­necz­ne, wy­so­ka tem­pe­ra­tu­ra, kli­ma­ty­za­cja, chlo­ro­wa­na lub słona woda wy­su­sza­ją ją, nie­kie­dy wy­wo­łu­jąc po­draż­nie­nia. Szcze­gól­nie mocno od­czu­wa to skóra z pro­ble­ma­mi. Jak zre­ge­ne­ro­wać ją po lecie? Co po­mo­że przy­wró­cić jej pięk­ny i zdro­wy wy­gląd?Pla­żo­wa­nie, ką­pie­le, kli­ma­ty­zo­wa­ne po­miesz­cze­nia...

Nordic Walking – 10 zalet „chodzenia z kijkami”

By webwardenzsIn ArtykułyPosted

Spe­cjal­ne kijki do Nor­dic Wal­king – tylko tyle po­trze­ba, by za­cząć przy­go­dę w tą nie­zwy­kłą ak­tyw­no­ścią. Można ją upra­wiać w za­sa­dzie wszę­dzie i w każ­dym wieku. Re­gu­lar­ne mar­sze z kij­ka­mi po­ma­ga­ją schud­nąć, po­pra­wia­ją kon­dy­cję, od­cią­ża­ją krę­go­słup i stawy. Dla­cze­go warto upra­wiać Nor­dic Wal­king? Pod­po­wia­da­my.Pod­sta­wą sku­tecz­ne­go Nor­dic Wal­kin­gu jest pra­wi­dło­wa tech­ni­ka...

Gdy wątroba niedomaga w szczycie imprezowym

By webwardenzsIn ArtykułyPosted

Lato, wa­ka­cyj­ne wy­jaz­dy, fe­sti­wa­le – to nie tylko dobra za­ba­wa. Choć wielu z nas nie zdaje sobie z tego spra­wy, to al­ko­hol, fast foody i zmia­na na­wy­ków ży­wie­nio­wych mocno nad­wy­rę­ża­ją kon­dy­cję wą­tro­by. O czym pa­mię­tać, by za­cho­wać ją w do­brej for­mie? Czego uni­kać? Jak zre­ge­ne­ro­wać wą­tro­bę po let­nim se­zo­nie im­pre­zo­wym?...