Stan epidemii i zagrożenia koronawirusem wymógł na każdym z nas utrzymanie wysokiego poziomu higieny. Częste mycie rąk, noszenie maseczek ochronnych i stosowanie środków odkażających stało się codziennością. Jak chronić
Ranki od aparatu ortodontycznego, otarcia od protez, drobne zabiegi, poparzenia – to urazy w obrębie jamy ustnej, które choć drobne, to bolesne i skutecznie utrudniające jedzenie i picie. Jak łagodzić dolegliwości w obrębie
Siniaki zdarzają się każdemu, jednak najczęściej są to wybroczyny po urazach lub drobnych stłuczeniach. U kobiet i starszych osób naczynia są bardziej kruche i mają większą tendencję do uszkodzeń. Krwiaki pod skórą pojawiają się
Każda rana, owrzodzenie czy nawet niewielkie otarcie w jamie ustnej są bardzo bolesne i skutecznie utrudniają codzienne funkcjonowanie. Stany zapalne błony śluzowej to nieprzyjemne dolegliwości, dlatego ich leczenie warto rozpocząć
Hemoroidy mogą pojawić się w każdym wieku. Siedzący tryb życia, mała aktywność fizyczna, stres, zaparcia, nadmiar kawy i herbaty, picie zbyt małej ilości płynów sprawiają, że to problem dotyczący
Skuteczne odchudzanie – czy to możliwe? Co zrobić, aby pozbyć się nadprogramowych kilogramów i uniknąć efektu jo-jo? Co może pomóc, by na długo utrzymać zdrową i szczupłą sylwetkę? Podpowiadamy. Każdy, kto zastanawiał się,
Latem skóra narażona jest na działanie wielu czynników mających na nią niekorzystny wpływ. Promienie słoneczne, wysoka temperatura, klimatyzacja, chlorowana lub słona woda wysuszają ją, niekiedy wywołując podrażnienia.
Specjalne kijki do Nordic Walking – tylko tyle potrzeba, by zacząć przygodę w tą niezwykłą aktywnością. Można ją uprawiać w zasadzie wszędzie i w każdym wieku. Regularne marsze z kijkami pomagają schudnąć, poprawiają kondycję, odciążają
Lato, wakacyjne wyjazdy, festiwale – to nie tylko dobra zabawa. Choć wielu z nas nie zdaje sobie z tego sprawy, to alkohol, fast foody i zmiana nawyków żywieniowych mocno nadwyrężają kondycję wątroby. O czym
Bywa, że wystarczy wówczas odciążyć stawy, wyeliminować złe nawyki żywieniowe i zacząć uprawiać sport, by znów cieszyć się lepszym zdrowiem. Warto również zastosować się do zaleceń specjalisty, dotyczących profilaktyki.
