Akcja: wątroba regeneracja! Jakie zioła na wątrobę?

Dieta oczysz­cza­ją­ca wą­tro­bę za­kła­da spo­ży­wa­nie mniej­szych po­sił­ków, ale czę­ściej, przy­go­to­wa­nych po­przez go­to­wa­nie, du­sze­nie lub na parze. Warto zmi­ni­ma­li­zo­wać lub nawet cał­ko­wi­cie wy­klu­czyć spo­ży­wa­nie pie­czy­wa pszen­ne­go, sło­dy­czy, moc­nych na­po­jów (kawa, her­ba­ta) oraz na­bia­łu. Ważną po­zy­cją w die­cie na od­tru­cie wą­tro­by są świe­że soki owocowo-​warzywne (np. z mar­chwi, bu­ra­ka, świe­że­go ogór­ka).

Jakie zioła na oczysz­cza­nie wą­tro­by?

Dru­gim waż­nym ele­men­tem ku­ra­cji oczysz­cza­ją­cej wą­tro­bę jest sto­so­wa­nie ziół w po­sta­ci na­pa­rów zio­ło­wych czy wy­cią­gów za­mknię­tych w kap­suł­kach lub ta­blet­kach. Po jakie zioła na wą­tro­bę warto się­gnąć, by uspraw­nić jej pracę?

• Ostro­pest pla­mi­sty – sy­li­ma­ry­na za­war­ta w wy­cią­gach z tej ro­śli­ny chro­ni wą­tro­bę przed tok­sy­na­mi, re­ge­ne­ru­je, dzia­ła prze­ciw­za­pal­nie i ochron­nie. Ostro­pest warto sto­so­wać za­rów­no w for­mie her­ba­ty zio­ło­wej, w po­sta­ci su­ple­men­tów diety w kap­suł­kach (np. Ostro­pest pla­mi­sty Tylko Na­tu­ra) lub jako lek na wą­tro­bę do­stęp­ny bez re­cep­ty w ta­blet­kach (np. Sy­li­ma­rol 70®mg). Warto także pójść o krok dalej i sto­so­wać pre­pa­ra­ty dzia­ła­ją­ce od­tru­wa­ją­co nie tylko na wą­tro­bę, ale też na cały or­ga­nizm. Sy­li­ma­rol® Detox to su­ple­ment diety, który oprócz wy­cią­gu z owo­ców ostro­pe­stu pla­mi­ste­go, za­wie­ra także ziele skrzy­pu, liść po­krzy­wy oraz liść brzo­zy o wła­ści­wo­ściach od­tru­wa­ją­cych or­ga­nizm i oczysz­cza­ją­cych go z tok­syn.

• Kar­czoch zwy­czaj­ny – na wą­tro­bę ko­rzyst­nie wpły­wa­ją wy­cią­gi z liści i ko­rze­ni kar­czo­cha bo­ga­te w cy­na­ry­nę. To zwią­zek o dzia­ła­niu żół­cio­pęd­nym, ob­ni­ża­ją­cy po­ziom cho­le­ste­ro­lu we krwi. Uspraw­nia pracę wą­tro­by i uła­twia tra­wie­nie. Sprawdź Kar­czoch zwy­czaj­ny Tylko Na­tu­ra w kap­suł­kach.

• Mni­szek le­kar­ski – sto­so­wa­ny przy osła­bie­niu czyn­no­ści wą­tro­by, dzia­ła żół­cio­twór­czo, żół­cio­pęd­nie i lekko prze­czysz­cza­ją­co. Wy­cią­gi z mnisz­ka le­kar­skie­go wspo­ma­ga­ją od­tru­wa­nie or­ga­ni­zmu po­przez usu­wa­nie szko­dli­wych sub­stan­cji przez nerki.

Pod­su­mo­wu­jąc, wio­sna to świet­ny czas na oczysz­cze­nie or­ga­ni­zmu. Pro­ces ten warto za­cząć od od­tru­cia i re­ge­ne­ra­cji wą­tro­by. Sku­tecz­ne oczysz­cza­nie wą­tro­by opie­ra się na zmia­nie na­wy­ków ży­wie­nio­wych oraz sto­so­wa­niu lek­ko­straw­nej diety, bo­ga­tej w owoce i wa­rzy­wa. Warto także się­gnąć po su­ple­men­ty na wą­tro­bę za­wie­ra­ją­ce ostro­pest pla­mi­sty, kar­czoch zwy­czaj­ny oraz mni­szek le­kar­ski. Picie dużej ilo­ści zdro­wych pły­nów uspraw­ni pro­ces usu­wa­nia szko­dli­wych sub­stan­cji z or­ga­ni­zmu.