Ból sta­wów wy­ni­ka nie tylko z po­ja­wia­ją­cych się w star­szym wieku do­le­gli­wo­ści na­rzą­du ruchu. Coraz wię­cej mło­dych osób skar­ży się na bo­le­sność i sztyw­ność sta­wów oraz trud­no­ści z po­ru­sza­niem się. Z czego mogą wy­ni­kać te ob­ja­wy? Jak sobie z nimi szyb­ko i sku­tecz­nie ra­dzić?Bo­le­sność sta­wów może po­ja­wić się w róż­nym...

Bywa, że wy­star­czy wów­czas od­cią­żyć stawy, wy­eli­mi­no­wać złe na­wy­ki ży­wie­nio­we i za­cząć upra­wiać sport, by znów cie­szyć się lep­szym zdro­wiem. Warto rów­nież za­sto­so­wać się do za­le­ceń spe­cja­li­sty, do­ty­czą­cych pro­fi­lak­ty­ki. Re­gu­lar­ne przyj­mo­wa­nie od­po­wied­nich su­ple­men­tów diety wspo­mo­że pra­wi­dło­wą pracę ukła­du kostno-​stawowego. Co na stawy jest naj­bar­dziej sku­tecz­ne? W jaki spo­sób o nie...

Coraz wię­cej osób cier­pi z po­wo­du bólu sta­wów. Jest to mię­dzy in­ny­mi efekt ob­cią­że­nia sta­wów, zbyt in­ten­syw­ną i dłu­go­trwa­łą pracą. Dłu­gie sie­dze­nie, sta­nie, pod­no­sze­nie cię­ża­rów nie może po­zo­stać bez wpły­wu na stan na­sze­go ukła­du kost­ne­go. Jak mo­że­my pomóc zre­ge­ne­ro­wać nasze stawy? Czy są środ­ki, które warto sto­so­wać do­raź­nie, czyli w...

Coraz wię­cej osób cier­pi z po­wo­du bólu sta­wów. Jest to mię­dzy in­ny­mi efekt ob­cią­że­nia sta­wów, zbyt in­ten­syw­ną i dłu­go­trwa­łą pracą. Dłu­gie sie­dze­nie, sta­nie, pod­no­sze­nie cię­ża­rów nie może po­zo­stać bez wpły­wu na stan na­sze­go ukła­du kost­ne­go. Jak mo­że­my pomóc zre­ge­ne­ro­wać nasze stawy? Czy są środ­ki, które warto sto­so­wać do­raź­nie, czyli w...