Werbena i trawa cytrynowa – choć to rośliny jeszcze do niedawna egzotyczne w naszym kraju, stają się coraz popularniejsze. I to nie tylko ze względu na swój orzeźwiający cytrynowy aromat, ale przede wszystkim – dzięki swoim właściwościom prozdrowotnym. Jakie właściwości mają te rośliny? W jaki sposób się je wykorzystuje? Jak...

Choć znamy ją przede wszyst­kim z jej udzia­łu w bu­do­wa­niu zdro­wych i moc­nych kości, to wi­ta­mi­na D3 pełni wiele in­nych waż­nych funk­cji w or­ga­ni­zmie. Coraz czę­ściej zwra­ca się uwagę na jej wpływ na od­por­ność, wi­tal­ność i dobre sa­mo­po­czu­cie. W na­szej stre­fie kli­ma­tycz­nej ist­nie­je wy­so­kie ry­zy­ko po­wsta­nia nie­do­bo­ru wi­ta­mi­ny D3, dla­te­go...