Kozłek lekarski

W jego składzie znajduje się olejek eteryczny oraz tak zwane walepotriany (triestry irydoidowe). Działanie substancji zawartych w korzeniu kozłka lekarskiego jest określane mianem „sedativum”, czyli uspakajające i usposabiające do snu. Valeriana officinalis jest najbardziej znaną i cenioną rośliną o właściwościach uspokajających. Stosowana jest w lecznictwie w postaci wyciągów płynnych (forma nalewki, kropli walerianowych, nalewek łączonych z innymi wyciągami roślinnymi o działaniu uspakajającym), bądź wyciągów suchych. Wskazaniami do stosowania są stany niepokoju, zdenerwowania, podwyższonego poziomu stresu, a także trudności w zasypianiu i utrzymaniu fizjologicznego snu. Ekstrakt z waleriany charakteryzuje się stosunkowo szybkim działaniem „wyciszającym”, pozbawionym poważnych efektów ubocznych, typowych dla syntetycznych leków uspokajających przepisywanych na receptę. Dla większości pacjentów, już sam zapach kozłka przyczynia się do zmniejszenia napięcia nerwowego, złagodzenia podenerwowania, a także ułatwienia zaśnięcia.