Przeziębienie to powszechna dolegliwość, która dotyka niemal każdego, szczególnie w okresie jesienno-zimowym i wiosną. Stan ten trwa kilka dni i przebiega łagodnie lub z umiarkowanymi objawami. Wiele osób zadaje sobie pytanie, co na przeziębienie, aby złagodzić symptomy i szybciej wrócić do dobrej kondycji. W niniejszym artykule przedstawiamy najlepsze sposoby, które mogą pomóc w walce z tą dolegliwością.
Przeziębienie a grypa – różnice, które warto znać
Interesuje Cię kwestia przeziębienie a grypa? Choć te dwa terminy są zazwyczaj używane zamiennie, warto podkreślić, że te obie przypadłości różnią się od siebie. Za przeziębienie odpowiadają rinowirusy, a za grypę wirusy grypy. Obie choroby mają podobne objawy. Zalicza się do nich kaszel, katar oraz ból gardła. Jednak grypa często ma gwałtowny przebieg i towarzyszy jej wysoka gorączka, bóle mięśni i stawów, rozbicie oraz silne osłabienie. Z uwagi na możliwość wystąpienia poważnych, a nawet zagrażających życiu powikłań, nie można jej bagatelizować. Nieleczona lub leczona w nieprawidłowy sposób może często prowadzi do zapalenia płuc, anginy, zapalenia zatok oraz uszu. Oprócz tego może zaostrzyć istniejące choroby przewlekłe – astmę i cukrzycę. Jeśli masz wątpliwości, co na grypę wybrać, najlepiej skonsultuj się z lekarzem, gdyż może być potrzebne bardziej kompleksowe leczenie.
Ile trwa przeziębienie?
Przeziębienie to uciążliwa dolegliwość, która może trwać nawet kilka dni. Najsilniejszy atak objawów zazwyczaj występuje w środkowej fazie choroby. Jednak czas trwania poszczególnych symptomów jest indywidualny i zależy od wielu czynników, w tym od stanu układu immunologicznego, wieku oraz obecności chorób współistniejących, np. problemów z zatokami. Przeziębienie przebiega w kilku fazach, a pełny powrót do dobrej kondycji wymaga czasu na regenerację organizmu.
Jak szybko wyzdrowieć? O tym musisz pamiętać, by szybko wrócić do formy!
Wiele osób zastanawia się, jak szybko wyzdrowieć. W przypadku przeziębienia istotne jest odpowiednie postępowanie już przy pierwszych objawach. Ważne, aby:
- zadbać o odpoczynek – organizm lepiej radzi sobie z infekcją, gdy jest wypoczęty;
- nawadniać się – picie napojów w większej ilości niż zazwyczaj pomaga w walce z infekcją. Zawsze powinno to być minimum 1,5 litra dziennie.
- utrzymywać odpowiednią wilgotność powietrza – suche powietrze może nasilać kaszel i podrażnienia gardła;
- stosować dietę bogatą w warzywa i owoce, dostarczać witamin, które mogą wspomagać regenerację.
Domowe sposoby na przeziębienie
Domowe sposoby na przeziębienie to dla wielu osób pierwsza linia obrony przed nieprzyjemnymi objawami choroby. Do popularnych rozwiązań należą:
- herbata z lipy lub malin – pomaga rozgrzać organizm i może wspierać proces dochodzenia do siebie;
- syrop z cebuli – tradycyjny specyfik, który jest polecany na kaszel i ból gardła;
- inhalacje – para wodna z dodatkiem soli lub olejków eterycznych, np. eukaliptusowego, pomaga w udrożnieniu nosa;
- czosnek i miód – dodawane do potraw lub naparów to popularne składniki, które wiele osób uważa za wsparcie w walce z infekcjami.
Co najlepsze na przeziębienie?
Jak wyleczyć przeziębienie? Dolegliwość zazwyczaj zwalcza się w domu, stosując preparaty przeciwbólowe, przeciwgorączkowe, przeciwzapalne i ułatwiające oddychanie. Dzięki temu szybko można wrócić do dobrej formy. Co najlepsze na przeziębienie? Polecanym środkiem są rozgrzewające saszetki z proszkiem do rozpuszczania w ciepłej wodzie zawierające wyciąg z dziewanny, werbeny, eukaliptusa oraz czarnego bzu. Suplement diety z tymi składnikami wykazuje właściwości przeciwzapalne i łagodzi podrażnione drogi oddechowe. Taki preparat znajdziesz w naszej ofercie. Przy przeziębieniu warto również sięgnąć po syropy z wyciągiem z korzenia prawoślazu, ziela tymianku oraz owoców aceroli, które oddziałują kojąco na gardło, krtań oraz struny głosowe.
Co brać na przeziębienie?
Jeśli nie jesteś zwolennikiem saszetek, możesz zdecydować się na preparaty w formie tabletek. Co brać na przeziębienie? Dobrym rozwiązaniem są leki bez recepty na bazie czosnku i pokrzywy. Zawarte w nich substancje czynne wykazują właściwości przeciwzapalne, pomaga zwalczać wirusy i łagodzi podrażnienia dróg oddechowych.
Podsumowanie
Wiesz już, co jest dobre na przeziębienie. Zarówno domowe sposoby na tę przypadłość, jak i dostępne na rynku preparaty mogą wspierać organizm w walce z infekcją. Ważne, aby odpowiednio się o siebie troszczyć i nie ignorować objawów, które mogą świadczyć o poważniejszych stanach chorobowych.
Źródła:
https://www.mp.pl/pacjent/grypa/przeziebienie/61668,przeziebienie-przyczyny-objawy-leczenie-i-zapobieganie
https://www.i-apteka.pl/pol_m_Przeziebienia-grypa_na-przeziebienie-i-grype-532.html
https://www.cmkarpacz.pl/blog/domowe-sposoby-na-przeziebienie-jak-naturalnie-wrocic-do-zdrowia
Jak szybko i skutecznie zwalczyć przeziębienie?
https://www.nowafarmacja.pl/blog/jak-szybko-wyleczyc-przeziebienie
https://www.aptekawsieci.pl/artykuly/grypa-i-przeziebienie.html
