{"id":11644,"date":"2024-08-19T15:55:00","date_gmt":"2024-08-19T13:55:00","guid":{"rendered":"https:\/\/herbapol.poznan.pl\/?p=11644"},"modified":"2025-08-08T10:07:13","modified_gmt":"2025-08-08T08:07:13","slug":"sylicynar-sila-karczocha-i-sylimaryny-z-ostropestu-plamistego","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/herbapol.poznan.pl\/ru\/artykuly\/sylicynar-sila-karczocha-i-sylimaryny-z-ostropestu-plamistego\/","title":{"rendered":"Sylicynar \u2013 si\u0142a karczocha i sylimaryny z ostropestu plamistego"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"11644\" class=\"elementor elementor-11644\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-dcde4c2 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"dcde4c2\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-69aeadb\" data-id=\"69aeadb\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-855925b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"855925b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Karczoch &#8212; w\u0142a\u015bciwo\u015bci<\/strong><\/p><p><a href=\"https:\/\/herbapol.poznan.pl\/produkt\/karczoch-zwyczajny-tylko-natura\/\"><strong>Karczoch zwyczajny<\/strong><\/a> (<em>Cynara scolymus<\/em>) to ro\u015blina znana r\u00f3wnie\u017c pod nazw\u0105 artiszok. Jest ona bogata w inulin\u0119 oraz polifenole, takie jak kwas chlorogenowy, kwas ferulowy, apigenina czy chocia\u017cby cynaryna. Karczoch od wielu pokole\u0144 wykorzystywany jest nie tylko w medycynie, ale r\u00f3wnie\u017c w kuchni. Wynika to z cennych w\u0142a\u015bciwo\u015bci, kt\u00f3re posiada ta ro\u015blina. Wp\u0142ywa ona bowiem korzystnie na profil lipidowy krwi. Pomaga <strong>obni\u017cy\u0107 st\u0119\u017cenie &#171;z\u0142ego cholesterolu&#187; LDL oraz cholesterolu ca\u0142kowitego i tr\u00f3jgliceryd\u00f3w<\/strong>. Za to dzia\u0142anie najprawdopodobniej odpowiadaj\u0105 g\u0142\u00f3wnie 2 sk\u0142adniki karczocha &#8212; kwas chlorogenowy i luteolina.<\/p><p>Karczoch wp\u0142ywa korzystnie r\u00f3wnie\u017c na produkcj\u0119 i przep\u0142yw \u017c\u00f3\u0142ci. Zawarte w nim sk\u0142adniki aktywne <strong>stymuluj\u0105 wytwarzanie \u017c\u00f3\u0142ci oraz jej transport<\/strong>. W efekcie, \u0142atwiejsze jest trawienie t\u0142uszcz\u00f3w, do kt\u00f3rego to procesu niezb\u0119dna jest w\u0142a\u015bnie \u017c\u00f3\u0142\u0107. Dzi\u0119ki stymulowaniu perystaltyki jelit, usprawnieniu ulega trawienie spo\u017cywanego pokarmu. Nie spos\u00f3b pomin\u0105\u0107 te\u017c dzia\u0142ania hepatoprotekcyjnego (ochronnego w stosunku do w\u0105troby) karczocha. Ro\u015blina ta dzia\u0142a antyoksydacyjnie, chroni\u0105c kom\u00f3rki przez stresem oksydacyjnym, pod kt\u00f3rego wp\u0142ywem dochodzi do ich uszkodze\u0144.<\/p><p><strong>Ostropest &#8212; w\u0142a\u015bciwo\u015bci<\/strong><\/p><p><a href=\"https:\/\/herbapol.poznan.pl\/produkt\/ostropest-plamisty-tylko-natura\/\"><strong>Ostropest plamisty<\/strong><\/a> (<em>Silybum marianum<\/em>) to bardzo charakterystyczna ro\u015blina, wyr\u00f3\u017cniaj\u0105ca si\u0119 du\u017cymi fioletowymi g\u0142\u00f3wkami kwiatowymi oraz mocnymi \u0142odygami, kt\u00f3re pokryte s\u0105 kolcami. W\u0142a\u015bciwo\u015bci prozdrowotne ostropestu przypisuje si\u0119 g\u0142\u00f3wnie sylimarynie. Stanowi ona kompleks flawonoglikan\u00f3w, takich jak chocia\u017cby sylibina, sylikrystyna i sylidianina. Owocom ostropestu przypisuje si\u0119 liczne w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze. Przede wszystkim, sylimaryna <strong>chroni kom\u00f3rki w\u0105troby przed oddzia\u0142ywaniem na nie substancji szkodliwych i toksycznych<\/strong>. Prawdopodobnie, substancje czynne zawarte w ostrope\u015bcie zwi\u0119kszaj\u0105 integralno\u015b\u0107 b\u0142on kom\u00f3rek w\u0105troby, co przeciwdzia\u0142a przedostawaniu si\u0119 do nich zwi\u0105zk\u00f3w szkodliwych.<\/p><p>Sylimaryna z ostropestu plamistego dzia\u0142a te\u017c przeciwzapalnie i przeciwutleniaj\u0105co. <strong>Wspomaga proces regeneracji w\u0105troby<\/strong>. Ro\u015blina ta wykazuje korzystny wp\u0142yw na metabolizm t\u0142uszcz\u00f3w. Pomaga obni\u017cy\u0107 poziom cholesterolu LDL. Owoce ostropestu ograniczaj\u0105 gromadzenie si\u0119 kolagenu w w\u0105trobie, dzi\u0119ki czemu hamuj\u0105 proces w\u0142\u00f3knienia tego gruczo\u0142u. Sylimaryna mo\u017ce pozytywnie oddzia\u0142ywa\u0107 te\u017c na przemiany w\u0119glowodan\u00f3w.<\/p><p><strong>Po\u0142\u0105czenie karczocha z ostropestem &#8212; kiedy warto po nie si\u0119gn\u0105\u0107?<\/strong><\/p><p>Maj\u0105c na uwadze cenne w\u0142a\u015bciwo\u015bci karczocha i ostropestu, nie trudno zauwa\u017cy\u0107, jak warto\u015bciowe mo\u017ce by\u0107 po\u0142\u0105czenie tych ro\u015blin. Kiedy warto o nim pami\u0119ta\u0107? Karczoch i ostropest mo\u017ce by\u0107 stosowany <strong>przy uszkodzeniach w\u0105troby, wywo\u0142anych przez czynniki toksyczne<\/strong> (np. alkohol). Sk\u0142adniki aktywne obecne w tych ro\u015blinach chroni\u0105 kom\u00f3rki w\u0105troby przed uszkodzeniami wywo\u0142anymi toksynami, a tak\u017ce wspomagaj\u0105 proces regeneracji hepatocyt\u00f3w. Z uwagi na korzystny wp\u0142yw na profil lipidowy, po\u0142\u0105czenie karczocha z ostropestem mo\u017ce by\u0107 korzystne u os\u00f3b z podwy\u017cszonym poziomem cholesterolu i tr\u00f3jgliceryd\u00f3w. W tym przypadku, karczoch z ostropestem pe\u0142ni rol\u0119 wspomagaj\u0105c\u0105 leczenie podstawowe. Pacjentom zalecana jest dieta niskot\u0142uszczowa, a w razie potrzeby r\u00f3wnie\u017c odpowiednie leki reguluj\u0105ce poziom lipid\u00f3w we krwi.<\/p><p>Zar\u00f3wno karczoch, jak i ostropest od pokole\u0144 stosowane s\u0105 w <strong>\u0142agodzeniu objaw\u00f3w niestrawno\u015bci<\/strong>. Si\u0119gaj\u0105 po nie osoby, kt\u00f3re zmagaj\u0105 si\u0119 z nieprzyjemnym uczuciem zalegania pokarmu w \u017co\u0142\u0105dku, b\u00f3lem brzucha, wzd\u0119ciami i nudno\u015bciami po posi\u0142ku. Ro\u015bliny te wspomagaj\u0105 proces trawienia i dzi\u0119ki temu u\u015bmierzaj\u0105 objawy dyspepsji.<\/p><p>Sprawd\u017a: <a href=\"https:\/\/herbapol.poznan.pl\/kategoria-produktu\/leki-bez-recepty-otc\/leki-na-watrobe-i-trawienie\/\">leki na w\u0105trob\u0119 i trawienie<\/a><\/p><p><strong>Sylicynar &#8212; si\u0142a karczocha i ostropestu<\/strong><\/p><p>Wyci\u0105g z ziela karczocha i \u0142uski ostropestu znajduje si\u0119 w leku <a href=\"https:\/\/herbapol.poznan.pl\/produkt\/sylicynar\/\"><strong>Sylicynar<\/strong><\/a>. Ma on posta\u0107 tabletek powlekanych, kt\u00f3re zaleca si\u0119 stosowa\u0107 po toksyczno-metabolicznych uszkodzeniach w\u0105troby oraz wspomagaj\u0105co przy zaburzeniu pracy w\u0105troby, a tak\u017ce przy podwy\u017cszonych warto\u015bciach cholesterolu i tr\u00f3jgliceryd\u00f3w. Sylicynar mo\u017ce by\u0107 stosowany przez osoby doros\u0142e oraz nastolatk\u00f3w powy\u017cej 12 roku \u017cycia. Wskazane jest <strong>d\u0142u\u017csze i regularne przyjmowanie leku<\/strong> w celu uzyskania oczekiwanych efekt\u00f3w jego dzia\u0142ania.<\/p><p>Karczoch i ostropest to po\u0142\u0105czenie, o kt\u00f3rym warto pami\u0119ta\u0107 przy problemach z w\u0105trob\u0105. Ro\u015bliny te uzupe\u0142niaj\u0105 wzajemnie swoje w\u0142a\u015bciwo\u015bci, dzi\u0119ki czemu jeszcze skuteczniej ni\u017c pojedynczo <strong>wspieraj\u0105 funkcjonowanie w\u0105troby<\/strong>. Co istotne, zazwyczaj s\u0105 one dobrze tolerowane. Warto jednak mie\u0107 na wzgl\u0119dzie, \u017ce skuteczno\u015b\u0107 tego po\u0142\u0105czenia w du\u017cej mierze zale\u017cy od odpowiednio d\u0142ugiego czasu jego stosowania.<\/p><p>Bibliografia:<\/p><ol><li>Santos H.O., Bueno A.A., Mota J.F., The effect of artichoke on lipid profile: A review of possible mechanism s of action, Pharmacol Res., 2018, 137, 170-178, doi: 10.1016\/j.phrs.2018.10.007<\/li><li>Teterycz D., Michalak-Majewska M., Karczoch zwyczajny (Cynara Scolymus) &#8212; innowacyjny surowiec o bogatych w\u0142a\u015bciwo\u015bciach leczniczych, Zeszyty Problemowe Post\u0119p\u00f3w Nauk Rolniczych, 2018, 593, 87-100, doi: 10.22630\/ZPPNR.2018.593.18<\/li><li>Emadi S.A., Ghasemzadeh Rahbardar M., Mehri S., Hosseinzadeh H. A review of therapeutic potentials of milk thistle (Silybum marianum L.) and its main constituent, silymarin, on cancer, and their related patents. Iran J Basic Med Sci. 2022 Oct;25(10):1166-1176. doi: 10.22038\/IJBMS.2022.63200.13961<\/li><li>Charakterystyka Produktu Leczniczego Sylicynar<\/li><\/ol>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Karczoch &#8212; w\u0142a\u015bciwo\u015bci Karczoch zwyczajny (Cynara scolymus) to ro\u015blina znana r\u00f3wnie\u017c pod nazw\u0105 artiszok. Jest ona bogata w inulin\u0119 oraz polifenole, takie jak kwas chlorogenowy, kwas ferulowy, apigenina czy chocia\u017cby cynaryna. Karczoch od wielu pokole\u0144 wykorzystywany jest nie tylko w medycynie, ale r\u00f3wnie\u017c w kuchni. Wynika to z cennych w\u0142a\u015bciwo\u015bci, kt\u00f3re posiada ta ro\u015blina. Wp\u0142ywa [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":11645,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[125],"tags":[146],"class_list":["post-11644","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-artykuly","tag-cholesterol-i-trawienie"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Sylicynar \u2013 si\u0142a karczocha i sylimaryny z ostropestu plamistego - Herbapol Pozna\u0144<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/herbapol.poznan.pl\/artykuly\/sylicynar-sila-karczocha-i-sylimaryny-z-ostropestu-plamistego\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Sylicynar \u2013 si\u0142a karczocha i sylimaryny z ostropestu plamistego - Herbapol Pozna\u0144\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Karczoch &#8212; w\u0142a\u015bciwo\u015bci Karczoch zwyczajny (Cynara scolymus) to ro\u015blina znana r\u00f3wnie\u017c pod nazw\u0105 artiszok. Jest ona bogata w inulin\u0119 oraz polifenole, takie jak kwas chlorogenowy, kwas ferulowy, apigenina czy chocia\u017cby cynaryna. Karczoch od wielu pokole\u0144 wykorzystywany jest nie tylko w medycynie, ale r\u00f3wnie\u017c w kuchni. Wynika to z cennych w\u0142a\u015bciwo\u015bci, kt\u00f3re posiada ta ro\u015blina. Wp\u0142ywa [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/herbapol.poznan.pl\/artykuly\/sylicynar-sila-karczocha-i-sylimaryny-z-ostropestu-plamistego\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Herbapol Pozna\u0144\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-08-19T13:55:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-08-08T08:07:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/herbapol.poznan.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/sylicynar-cholesterol.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1032\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"688\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"AdminZS\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"AdminZS\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/herbapol.poznan.pl\\\/artykuly\\\/sylicynar-sila-karczocha-i-sylimaryny-z-ostropestu-plamistego\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/herbapol.poznan.pl\\\/artykuly\\\/sylicynar-sila-karczocha-i-sylimaryny-z-ostropestu-plamistego\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"AdminZS\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/herbapol.poznan.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d4b779d3805c54e53c9bd2b01b67ba11\"},\"headline\":\"Sylicynar \u2013 si\u0142a karczocha i sylimaryny z ostropestu plamistego\",\"datePublished\":\"2024-08-19T13:55:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-08-08T08:07:13+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/herbapol.poznan.pl\\\/artykuly\\\/sylicynar-sila-karczocha-i-sylimaryny-z-ostropestu-plamistego\\\/\"},\"wordCount\":866,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/herbapol.poznan.pl\\\/artykuly\\\/sylicynar-sila-karczocha-i-sylimaryny-z-ostropestu-plamistego\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/herbapol.poznan.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/08\\\/sylicynar-cholesterol.jpg\",\"keywords\":[\"Cholesterol i trawienie\"],\"articleSection\":[\"Artyku\u0142y\"],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/herbapol.poznan.pl\\\/artykuly\\\/sylicynar-sila-karczocha-i-sylimaryny-z-ostropestu-plamistego\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/herbapol.poznan.pl\\\/artykuly\\\/sylicynar-sila-karczocha-i-sylimaryny-z-ostropestu-plamistego\\\/\",\"name\":\"Sylicynar \u2013 si\u0142a karczocha i sylimaryny z ostropestu plamistego - Herbapol Pozna\u0144\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/herbapol.poznan.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/herbapol.poznan.pl\\\/artykuly\\\/sylicynar-sila-karczocha-i-sylimaryny-z-ostropestu-plamistego\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/herbapol.poznan.pl\\\/artykuly\\\/sylicynar-sila-karczocha-i-sylimaryny-z-ostropestu-plamistego\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/herbapol.poznan.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/08\\\/sylicynar-cholesterol.jpg\",\"datePublished\":\"2024-08-19T13:55:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-08-08T08:07:13+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/herbapol.poznan.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d4b779d3805c54e53c9bd2b01b67ba11\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/herbapol.poznan.pl\\\/artykuly\\\/sylicynar-sila-karczocha-i-sylimaryny-z-ostropestu-plamistego\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/herbapol.poznan.pl\\\/artykuly\\\/sylicynar-sila-karczocha-i-sylimaryny-z-ostropestu-plamistego\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/herbapol.poznan.pl\\\/artykuly\\\/sylicynar-sila-karczocha-i-sylimaryny-z-ostropestu-plamistego\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/herbapol.poznan.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/08\\\/sylicynar-cholesterol.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/herbapol.poznan.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/08\\\/sylicynar-cholesterol.jpg\",\"width\":1032,\"height\":688,\"caption\":\"Photo of satisfied glad aged person arms on heart toothy smile look camera isolated on yellow color background.\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/herbapol.poznan.pl\\\/artykuly\\\/sylicynar-sila-karczocha-i-sylimaryny-z-ostropestu-plamistego\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/herbapol.poznan.pl\\\/ru\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Artyku\u0142y\",\"item\":\"https:\\\/\\\/herbapol.poznan.pl\\\/category\\\/artykuly\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Sylicynar \u2013 si\u0142a karczocha i sylimaryny z ostropestu plamistego\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/herbapol.poznan.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/herbapol.poznan.pl\\\/\",\"name\":\"Herbapol Pozna\u0144\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/herbapol.poznan.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/herbapol.poznan.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d4b779d3805c54e53c9bd2b01b67ba11\",\"name\":\"AdminZS\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Sylicynar \u2013 si\u0142a karczocha i sylimaryny z ostropestu plamistego - Herbapol Pozna\u0144","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/herbapol.poznan.pl\/artykuly\/sylicynar-sila-karczocha-i-sylimaryny-z-ostropestu-plamistego\/","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"Sylicynar \u2013 si\u0142a karczocha i sylimaryny z ostropestu plamistego - Herbapol Pozna\u0144","og_description":"Karczoch &#8212; w\u0142a\u015bciwo\u015bci Karczoch zwyczajny (Cynara scolymus) to ro\u015blina znana r\u00f3wnie\u017c pod nazw\u0105 artiszok. Jest ona bogata w inulin\u0119 oraz polifenole, takie jak kwas chlorogenowy, kwas ferulowy, apigenina czy chocia\u017cby cynaryna. Karczoch od wielu pokole\u0144 wykorzystywany jest nie tylko w medycynie, ale r\u00f3wnie\u017c w kuchni. Wynika to z cennych w\u0142a\u015bciwo\u015bci, kt\u00f3re posiada ta ro\u015blina. Wp\u0142ywa [&hellip;]","og_url":"https:\/\/herbapol.poznan.pl\/artykuly\/sylicynar-sila-karczocha-i-sylimaryny-z-ostropestu-plamistego\/","og_site_name":"Herbapol Pozna\u0144","article_published_time":"2024-08-19T13:55:00+00:00","article_modified_time":"2025-08-08T08:07:13+00:00","og_image":[{"width":1032,"height":688,"url":"https:\/\/herbapol.poznan.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/sylicynar-cholesterol.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"AdminZS","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"AdminZS","\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f":"4 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/herbapol.poznan.pl\/artykuly\/sylicynar-sila-karczocha-i-sylimaryny-z-ostropestu-plamistego\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/herbapol.poznan.pl\/artykuly\/sylicynar-sila-karczocha-i-sylimaryny-z-ostropestu-plamistego\/"},"author":{"name":"AdminZS","@id":"https:\/\/herbapol.poznan.pl\/#\/schema\/person\/d4b779d3805c54e53c9bd2b01b67ba11"},"headline":"Sylicynar \u2013 si\u0142a karczocha i sylimaryny z ostropestu plamistego","datePublished":"2024-08-19T13:55:00+00:00","dateModified":"2025-08-08T08:07:13+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/herbapol.poznan.pl\/artykuly\/sylicynar-sila-karczocha-i-sylimaryny-z-ostropestu-plamistego\/"},"wordCount":866,"image":{"@id":"https:\/\/herbapol.poznan.pl\/artykuly\/sylicynar-sila-karczocha-i-sylimaryny-z-ostropestu-plamistego\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/herbapol.poznan.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/sylicynar-cholesterol.jpg","keywords":["Cholesterol i trawienie"],"articleSection":["Artyku\u0142y"],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/herbapol.poznan.pl\/artykuly\/sylicynar-sila-karczocha-i-sylimaryny-z-ostropestu-plamistego\/","url":"https:\/\/herbapol.poznan.pl\/artykuly\/sylicynar-sila-karczocha-i-sylimaryny-z-ostropestu-plamistego\/","name":"Sylicynar \u2013 si\u0142a karczocha i sylimaryny z ostropestu plamistego - Herbapol Pozna\u0144","isPartOf":{"@id":"https:\/\/herbapol.poznan.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/herbapol.poznan.pl\/artykuly\/sylicynar-sila-karczocha-i-sylimaryny-z-ostropestu-plamistego\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/herbapol.poznan.pl\/artykuly\/sylicynar-sila-karczocha-i-sylimaryny-z-ostropestu-plamistego\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/herbapol.poznan.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/sylicynar-cholesterol.jpg","datePublished":"2024-08-19T13:55:00+00:00","dateModified":"2025-08-08T08:07:13+00:00","author":{"@id":"https:\/\/herbapol.poznan.pl\/#\/schema\/person\/d4b779d3805c54e53c9bd2b01b67ba11"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/herbapol.poznan.pl\/artykuly\/sylicynar-sila-karczocha-i-sylimaryny-z-ostropestu-plamistego\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/herbapol.poznan.pl\/artykuly\/sylicynar-sila-karczocha-i-sylimaryny-z-ostropestu-plamistego\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/herbapol.poznan.pl\/artykuly\/sylicynar-sila-karczocha-i-sylimaryny-z-ostropestu-plamistego\/#primaryimage","url":"https:\/\/herbapol.poznan.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/sylicynar-cholesterol.jpg","contentUrl":"https:\/\/herbapol.poznan.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/sylicynar-cholesterol.jpg","width":1032,"height":688,"caption":"Photo of satisfied glad aged person arms on heart toothy smile look camera isolated on yellow color background."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/herbapol.poznan.pl\/artykuly\/sylicynar-sila-karczocha-i-sylimaryny-z-ostropestu-plamistego\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/herbapol.poznan.pl\/ru\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Artyku\u0142y","item":"https:\/\/herbapol.poznan.pl\/category\/artykuly\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Sylicynar \u2013 si\u0142a karczocha i sylimaryny z ostropestu plamistego"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/herbapol.poznan.pl\/#website","url":"https:\/\/herbapol.poznan.pl\/","name":"Herbapol Pozna\u0144","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/herbapol.poznan.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/herbapol.poznan.pl\/#\/schema\/person\/d4b779d3805c54e53c9bd2b01b67ba11","name":"AdminZS"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/herbapol.poznan.pl\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11644","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/herbapol.poznan.pl\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/herbapol.poznan.pl\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/herbapol.poznan.pl\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/herbapol.poznan.pl\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11644"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/herbapol.poznan.pl\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11644\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14124,"href":"https:\/\/herbapol.poznan.pl\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11644\/revisions\/14124"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/herbapol.poznan.pl\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11645"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/herbapol.poznan.pl\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11644"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/herbapol.poznan.pl\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11644"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/herbapol.poznan.pl\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11644"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}