{"id":10723,"date":"2024-02-15T15:47:46","date_gmt":"2024-02-15T14:47:46","guid":{"rendered":"https:\/\/herbapol.poznan.pl\/?p=10723"},"modified":"2024-02-15T15:47:50","modified_gmt":"2024-02-15T14:47:50","slug":"zimowe-problemy-ze-stopami-jak-im-zapobiegac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/herbapol.poznan.pl\/ru\/artykuly\/zimowe-problemy-ze-stopami-jak-im-zapobiegac\/","title":{"rendered":"Zimowe problemy ze stopami — jak im zapobiega\u0107?"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Przegrzewanie st\u00f3p w pomieszczeniach na zmian\u0119 z ich wych\u0142adzaniem podczas przebywania poza domem nie wp\u0142ywa korzystnie na kondycj\u0119 sk\u00f3ry. Jednym z problem\u00f3w w okresie zimowym jest te\u017c wzmo\u017cona potliwo\u015b\u0107 sk\u00f3ry st\u00f3p. Czy to tylko problem estetyczny? Jak zapobiega\u0107 nadpotliwo\u015bci st\u00f3p i jak sobie z ni\u0105 skutecznie radzi\u0107?<\/strong><\/p>

Spis tre\u015bci:<\/strong><\/p>

  • Zimowe problemy ze stopami<\/strong><\/li>
  • Zwi\u0119kszona potliwo\u015b\u0107 st\u00f3p w okresie zimowym<\/strong><\/li>
  • Jak radzi\u0107 sobie z nadpotliwo\u015bci\u0105 st\u00f3p zim\u0105?<\/strong><\/li>
  • Odpowiednia higiena st\u00f3p w okresie zimowym<\/strong><\/li><\/ul>

    Zimowe problemy ze stopami<\/strong><\/p>

    Zima jest jedn\u0105 z p\u00f3r roku, podczas kt\u00f3rej warto wi\u0119ksz\u0105 uwag\u0119 po\u015bwi\u0119ci\u0107 sk\u00f3rze st\u00f3p. Ni\u017csza temperatura w pomieszczeniach sk\u0142ania do zak\u0142adania grubych skarpet lub noszenia wi\u0119cej ni\u017c 1 par\u0119. Podczas pobytu poza domem zak\u0142adamy znacznie ci\u0119\u017csze buty, kt\u00f3re stanowi\u0105 przynajmniej cz\u0119\u015bciow\u0105 ochron\u0119 przed mrozem i wilgoci\u0105. Dodatkowo, stopy s\u0105 cz\u0119sto nara\u017cone na wahania temperatury<\/strong> — zimne stopy, wych\u0142odzone podczas pobytu poza domem s\u0105 p\u00f3\u017aniej intensywnie ogrzewane w celu przywr\u00f3cenia komfortu cieplnego. Sk\u00f3ra st\u00f3p znacznie rzadziej ni\u017c latem ma dost\u0119p do \u015bwie\u017cego powietrza. Gruba warstwa ubra\u0144 powoduje wi\u0119ksz\u0105 aktywno\u015b\u0107 gruczo\u0142\u00f3w potowych<\/strong>. Stopy poc\u0105 si\u0119 cz\u0119\u015bciej i intensywniej. Z jednej strony mo\u017ce wyzwala\u0107 to przykry zapach i powodowa\u0107 dyskomfort, a z drugiej zwi\u0119ksza\u0107 ryzyko rozwoju grzybicy st\u00f3p.<\/p>

    Nadmierne pocenie si\u0119 st\u00f3p<\/strong> to nie jedyny problem, kt\u00f3ry pojawia si\u0119 zim\u0105. U os\u00f3b z tendencj\u0105 do rogowacenia i p\u0119kania sk\u00f3ry st\u00f3p cz\u0119sto obserwuje si\u0119 nasilenie tych proces\u00f3w podczas zimniejszej pory roku. Sk\u00f3ra wymaga w tym okresie silnego nawil\u017cenia, od\u017cywienia, a tak\u017ce regularnego usuwania zrogowacia\u0142ego nask\u00f3rka.<\/p>

    Zwi\u0119kszona potliwo\u015b\u0107 st\u00f3p w okresie zimowym<\/strong><\/p>

    Zwi\u0119kszone wydzielanie potu<\/strong> w obr\u0119bie sk\u00f3ry st\u00f3p i zwi\u0105zany z tym nieprzyjemny zapach to do\u015b\u0107 uci\u0105\u017cliwy problem wielu os\u00f3b w okresie zimowym. Jak ju\u017c zosta\u0142o wspomniane, nadpotliwo\u015b\u0107 st\u00f3p jest nie tylko powodem dyskomfortu, ale r\u00f3wnie\u017c wp\u0142ywa na zdrowie sk\u00f3ry, zwi\u0119kszaj\u0105c ryzyko rozwoju grzybicy. Ciep\u0142e, wilgotne \u015brodowisko sprzyja namna\u017caniu si\u0119 grzyb\u00f3w.<\/p>

    Nadmiern\u0105 potliwo\u015b\u0107 st\u00f3p w okresie zimowym mo\u017cna z \u0142atwo\u015bci\u0105 rozpozna\u0107 po zwi\u0119kszonej wilgotno\u015bci sk\u00f3ry, skarpetek, a tak\u017ce zmi\u0119kczeniu sk\u00f3ry pokrywaj\u0105cej podeszw\u0119 stopy. Czasami widoczne jest te\u017c zaczerwienienie sk\u00f3ry oraz jej sw\u0119dzenie i nasilone \u0142uszczenie. Nadpotliwo\u015b\u0107 st\u00f3p<\/strong> mo\u017ce wyst\u0105pi\u0107 u ka\u017cdego. W okresie jesienno-zimowym na jej rozw\u00f3j wp\u0142ywaj\u0105 przede wszystkim czynniki zewn\u0119trzne, na kt\u00f3re sk\u00f3ra jest nara\u017cona. Grup\u0105 os\u00f3b szczeg\u00f3lnie podatn\u0105 na wzmo\u017con\u0105 aktywno\u015b\u0107 gruczo\u0142\u00f3w potowych zim\u0105 s\u0105 sportowcy, uprawiaj\u0105cy aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105 na zewn\u0105trz.<\/p>

    Jak radzi\u0107 sobie z nadpotliwo\u015bci\u0105 st\u00f3p zim\u0105?<\/strong><\/p>

    Jak radzi\u0107 sobie z nadmiernym poceniem si\u0119 sk\u00f3ry st\u00f3p w okresie zimowym<\/strong>? Podczas zimniejszej pory roku, o stopy warto zadba\u0107 kompleksowo. Istotny jest dob\u00f3r odpowiedniego obuwia, kt\u00f3re dobrze chroni przed nisk\u0105 temperatur\u0105, a tak\u017ce wilgoci\u0105. Osoby \u0107wicz\u0105ce poza domem powinny szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119 zwr\u00f3ci\u0107 na obuwie sportowe dostosowane do zimowych warunk\u00f3w. Nie mo\u017ce ono te\u017c by\u0107 zbyt ciasne, ani zbyt lu\u017ane. Wa\u017cne jest tak\u017ce korzystanie ze skarpetek wykonanych z naturalnych materia\u0142\u00f3w. Obecnie dost\u0119pnych jest wiele skarpet, zapewniaj\u0105cych sk\u00f3rze komfort cieplny i jednocze\u015bnie u\u0142atwiaj\u0105cych odprowadzanie wilgoci.<\/p>

    Dodatkowo, borykaj\u0105c si\u0119 z nadpotliwo\u015bci\u0105 st\u00f3p, warto si\u0119gn\u0105\u0107 po preparat, kt\u00f3ry reguluje prac\u0119 gruczo\u0142\u00f3w potowych, redukuje wydzielanie potu i ogranicza powstawanie nieprzyjemnego zapachu<\/strong>. Przyk\u0142adem takiego \u015brodka jest puder leczniczy Pedipur<\/strong>. Jest to lek zalecany m.in. w\u0142a\u015bnie przy wzmo\u017conej potliwo\u015bci sk\u00f3ry st\u00f3p. Zawarta w nim metenamina posiada w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwbakteryjne. Pod wp\u0142ywem kontaktu z potem uwalniany jest zwi\u0105zek (aldehyd mr\u00f3wkowy), kt\u00f3ry blokuje gruczo\u0142y potowe. Dzi\u0119ki dzia\u0142aniu bakteriob\u00f3jczemu ograniczona zostaje aktywno\u015b\u0107 bakterii<\/strong>, kt\u00f3re odpowiadaj\u0105 za nieprzyjemny zapach potu. Pedipur ma posta\u0107 pudru, kt\u00f3ry aplikuje si\u0119 miejscowo, na sk\u00f3r\u0119 st\u00f3p obj\u0119t\u0105 nadpotliwo\u015bci\u0105. Pocz\u0105tkowo, lek stosuje si\u0119 1-2 razy w tygodniu, a po uzyskaniu oczekiwanego efektu wystarczy wciera\u0107 go w sk\u00f3r\u0119 co 14-20 dni.<\/strong> Jest to wygodne dla pacjenta, kt\u00f3ry nie musi pami\u0119ta\u0107 o codziennym stosowaniu preparatu przeciw poceniu.<\/p>

    Odpowiednia higiena st\u00f3p w okresie zimowym<\/strong><\/p>

    Opr\u00f3cz stosowania odpowiedniego obuwia i skarpetek oraz skutecznych lek\u00f3w, kt\u00f3re reguluj\u0105 prac\u0119 gruczo\u0142\u00f3w potowych i ograniczaj\u0105 wydzielanie potu, warto zadba\u0107 r\u00f3wnie\u017c o regularn\u0105 higien\u0119 sk\u00f3ry st\u00f3p<\/strong>. Po d\u0142u\u017cszym nara\u017ceniu st\u00f3p na dzia\u0142anie niskich temperatur, ukojenie mo\u017ce przynie\u015b\u0107 ciep\u0142a k\u0105piel. Pod wp\u0142ywem ciep\u0142a, naczynia krwiono\u015bne ulegaj\u0105 rozszerzeniu i poprawia si\u0119 ukrwienie tej cz\u0119\u015bci cia\u0142a. Przygotowuj\u0105c ciep\u0142\u0105 k\u0105piel st\u00f3p<\/strong> warto doda\u0107 do wody wyci\u0105g z sza\u0142wii, kt\u00f3ry ogranicza nadpotliwo\u015b\u0107 st\u00f3p. Po ka\u017cdej k\u0105pieli, stopy nale\u017cy dok\u0142adnie osuszy\u0107, zwracaj\u0105c szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119 na przestrzenie mi\u0119dzy palcami. Nast\u0119pnym krokiem jest na\u0142o\u017cenie od\u017cywczego, silnie nawil\u017caj\u0105cego kremu, kt\u00f3ry pomo\u017ce utrzyma\u0107 zdrow\u0105 sk\u00f3r\u0119 st\u00f3p. W dobraniu indywidualnej, dostosowanej do potrzeb konkretnej osoby piel\u0119gnacji st\u00f3p<\/strong> pom\u00f3c mo\u017ce podolog, do kt\u00f3rego warto zg\u0142osi\u0107 si\u0119 nie tylko w przypadku ju\u017c istniej\u0105cych problem\u00f3w w obr\u0119bie st\u00f3p.<\/p>

    Kompleksowe zadbanie o sk\u00f3r\u0119 st\u00f3p w okresie zimowym<\/strong> pomaga unikn\u0105\u0107 wielu powszechnie wyst\u0119puj\u0105cych problem\u00f3w, takich jak nadmierna potliwo\u015b\u0107 sk\u00f3ry st\u00f3p, p\u0119kaj\u0105ce pi\u0119ty, sucho\u015b\u0107 i wi\u0119ksza tendencja do rogowacenia sk\u00f3ry. Zwr\u00f3cenie wi\u0119kszej uwagi na odpowiedni ubi\u00f3r, regularna higiena sk\u00f3ry st\u00f3p oraz stosowanie skutecznego leku na nadpotliwo\u015b\u0107 pomog\u0105 ograniczy\u0107 problem nadmiernego pocenia oraz poprawi\u0105 komfort \u017cycia os\u00f3b, kt\u00f3re si\u0119 z nim zmagaj\u0105. Zapobiegaj\u0105 te\u017c rozwojowi grzybicy sk\u00f3ry. Ponadto, w\u0142a\u015bciwa piel\u0119gnacja w okresie zimowym wp\u0142ywa na kondycj\u0119 i wygl\u0105d sk\u00f3ry st\u00f3p wiosn\u0105 oraz latem.<\/p>

    \u00a0<\/p>

    Bibliografia:<\/p>

    1. Jab\u0142onowska O., Wo\u017aniacka A., Dziankowska-Bartkowiak B. Hyperhidrosis: causes and treatment options. Dermatol Rev 2020, 107, 246-256 doi: https:\/\/doi.org\/10.5114\/dr.2020.97776<\/li>
    2. Taking Care of Your Feet. Clin Diabetes. 2021 Apr; 39 (2): 225. doi: 10.2337\/cd21-pe02. PMID: 33986577; PMCID: PMC8061552<\/li>
    3. Charakterystyka Produktu Leczniczego Pedipur<\/li><\/ol>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Przegrzewanie st\u00f3p w pomieszczeniach na zmian\u0119 z ich wych\u0142adzaniem podczas przebywania poza domem nie wp\u0142ywa korzystnie na kondycj\u0119 sk\u00f3ry. Jednym z problem\u00f3w w okresie zimowym jest te\u017c wzmo\u017cona potliwo\u015b\u0107 sk\u00f3ry st\u00f3p. Czy to tylko problem estetyczny? Jak zapobiega\u0107 nadpotliwo\u015bci st\u00f3p i jak sobie z ni\u0105 skutecznie radzi\u0107? Spis tre\u015bci: Zimowe problemy ze stopami Zwi\u0119kszona potliwo\u015b\u0107 […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":10724,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[125],"tags":[137],"class_list":["post-10723","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-artykuly","tag-nadmierne-pocenie"],"yoast_head":"\nZimowe problemy ze stopami - jak im zapobiega\u0107? - Herbapol Pozna\u0144<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/herbapol.poznan.pl\/artykuly\/zimowe-problemy-ze-stopami-jak-im-zapobiegac\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Zimowe problemy ze stopami - jak im zapobiega\u0107? - Herbapol Pozna\u0144\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Przegrzewanie st\u00f3p w pomieszczeniach na zmian\u0119 z ich wych\u0142adzaniem podczas przebywania poza domem nie wp\u0142ywa korzystnie na kondycj\u0119 sk\u00f3ry. Jednym z problem\u00f3w w okresie zimowym jest te\u017c wzmo\u017cona potliwo\u015b\u0107 sk\u00f3ry st\u00f3p. Czy to tylko problem estetyczny? Jak zapobiega\u0107 nadpotliwo\u015bci st\u00f3p i jak sobie z ni\u0105 skutecznie radzi\u0107? Spis tre\u015bci: Zimowe problemy ze stopami Zwi\u0119kszona potliwo\u015b\u0107 […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/herbapol.poznan.pl\/artykuly\/zimowe-problemy-ze-stopami-jak-im-zapobiegac\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Herbapol Pozna\u0144\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-02-15T14:47:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-02-15T14:47:50+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/herbapol.poznan.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/AdobeStock_665623092.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1487\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"992\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"AdminZS\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"AdminZS\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/herbapol.poznan.pl\\\/artykuly\\\/zimowe-problemy-ze-stopami-jak-im-zapobiegac\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/herbapol.poznan.pl\\\/artykuly\\\/zimowe-problemy-ze-stopami-jak-im-zapobiegac\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"AdminZS\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/herbapol.poznan.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d4b779d3805c54e53c9bd2b01b67ba11\"},\"headline\":\"Zimowe problemy ze stopami — jak im zapobiega\u0107?\",\"datePublished\":\"2024-02-15T14:47:46+00:00\",\"dateModified\":\"2024-02-15T14:47:50+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/herbapol.poznan.pl\\\/artykuly\\\/zimowe-problemy-ze-stopami-jak-im-zapobiegac\\\/\"},\"wordCount\":1085,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/herbapol.poznan.pl\\\/artykuly\\\/zimowe-problemy-ze-stopami-jak-im-zapobiegac\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/herbapol.poznan.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/02\\\/AdobeStock_665623092.jpeg\",\"keywords\":[\"Nadmierne pocenie\"],\"articleSection\":[\"Artyku\u0142y\"],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/herbapol.poznan.pl\\\/artykuly\\\/zimowe-problemy-ze-stopami-jak-im-zapobiegac\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/herbapol.poznan.pl\\\/artykuly\\\/zimowe-problemy-ze-stopami-jak-im-zapobiegac\\\/\",\"name\":\"Zimowe problemy ze stopami - jak im zapobiega\u0107? - Herbapol Pozna\u0144\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/herbapol.poznan.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/herbapol.poznan.pl\\\/artykuly\\\/zimowe-problemy-ze-stopami-jak-im-zapobiegac\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/herbapol.poznan.pl\\\/artykuly\\\/zimowe-problemy-ze-stopami-jak-im-zapobiegac\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/herbapol.poznan.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/02\\\/AdobeStock_665623092.jpeg\",\"datePublished\":\"2024-02-15T14:47:46+00:00\",\"dateModified\":\"2024-02-15T14:47:50+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/herbapol.poznan.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d4b779d3805c54e53c9bd2b01b67ba11\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/herbapol.poznan.pl\\\/artykuly\\\/zimowe-problemy-ze-stopami-jak-im-zapobiegac\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/herbapol.poznan.pl\\\/artykuly\\\/zimowe-problemy-ze-stopami-jak-im-zapobiegac\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/herbapol.poznan.pl\\\/artykuly\\\/zimowe-problemy-ze-stopami-jak-im-zapobiegac\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/herbapol.poznan.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/02\\\/AdobeStock_665623092.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/herbapol.poznan.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/02\\\/AdobeStock_665623092.jpeg\",\"width\":1487,\"height\":992,\"caption\":\"Close-up of a man's shoes walking in snowy street, side view. Bad winter weather.\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/herbapol.poznan.pl\\\/artykuly\\\/zimowe-problemy-ze-stopami-jak-im-zapobiegac\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/herbapol.poznan.pl\\\/ru\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Artyku\u0142y\",\"item\":\"https:\\\/\\\/herbapol.poznan.pl\\\/category\\\/artykuly\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Zimowe problemy ze stopami – jak im zapobiega\u0107?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/herbapol.poznan.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/herbapol.poznan.pl\\\/\",\"name\":\"Herbapol Pozna\u0144\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/herbapol.poznan.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/herbapol.poznan.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d4b779d3805c54e53c9bd2b01b67ba11\",\"name\":\"AdminZS\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Zimowe problemy ze stopami - jak im zapobiega\u0107? - Herbapol Pozna\u0144","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/herbapol.poznan.pl\/artykuly\/zimowe-problemy-ze-stopami-jak-im-zapobiegac\/","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"Zimowe problemy ze stopami - jak im zapobiega\u0107? - Herbapol Pozna\u0144","og_description":"Przegrzewanie st\u00f3p w pomieszczeniach na zmian\u0119 z ich wych\u0142adzaniem podczas przebywania poza domem nie wp\u0142ywa korzystnie na kondycj\u0119 sk\u00f3ry. Jednym z problem\u00f3w w okresie zimowym jest te\u017c wzmo\u017cona potliwo\u015b\u0107 sk\u00f3ry st\u00f3p. Czy to tylko problem estetyczny? Jak zapobiega\u0107 nadpotliwo\u015bci st\u00f3p i jak sobie z ni\u0105 skutecznie radzi\u0107? Spis tre\u015bci: Zimowe problemy ze stopami Zwi\u0119kszona potliwo\u015b\u0107 […]","og_url":"https:\/\/herbapol.poznan.pl\/artykuly\/zimowe-problemy-ze-stopami-jak-im-zapobiegac\/","og_site_name":"Herbapol Pozna\u0144","article_published_time":"2024-02-15T14:47:46+00:00","article_modified_time":"2024-02-15T14:47:50+00:00","og_image":[{"width":1487,"height":992,"url":"https:\/\/herbapol.poznan.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/AdobeStock_665623092.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"AdminZS","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"AdminZS","\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f":"5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/herbapol.poznan.pl\/artykuly\/zimowe-problemy-ze-stopami-jak-im-zapobiegac\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/herbapol.poznan.pl\/artykuly\/zimowe-problemy-ze-stopami-jak-im-zapobiegac\/"},"author":{"name":"AdminZS","@id":"https:\/\/herbapol.poznan.pl\/#\/schema\/person\/d4b779d3805c54e53c9bd2b01b67ba11"},"headline":"Zimowe problemy ze stopami — jak im zapobiega\u0107?","datePublished":"2024-02-15T14:47:46+00:00","dateModified":"2024-02-15T14:47:50+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/herbapol.poznan.pl\/artykuly\/zimowe-problemy-ze-stopami-jak-im-zapobiegac\/"},"wordCount":1085,"image":{"@id":"https:\/\/herbapol.poznan.pl\/artykuly\/zimowe-problemy-ze-stopami-jak-im-zapobiegac\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/herbapol.poznan.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/AdobeStock_665623092.jpeg","keywords":["Nadmierne pocenie"],"articleSection":["Artyku\u0142y"],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/herbapol.poznan.pl\/artykuly\/zimowe-problemy-ze-stopami-jak-im-zapobiegac\/","url":"https:\/\/herbapol.poznan.pl\/artykuly\/zimowe-problemy-ze-stopami-jak-im-zapobiegac\/","name":"Zimowe problemy ze stopami - jak im zapobiega\u0107? - Herbapol Pozna\u0144","isPartOf":{"@id":"https:\/\/herbapol.poznan.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/herbapol.poznan.pl\/artykuly\/zimowe-problemy-ze-stopami-jak-im-zapobiegac\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/herbapol.poznan.pl\/artykuly\/zimowe-problemy-ze-stopami-jak-im-zapobiegac\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/herbapol.poznan.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/AdobeStock_665623092.jpeg","datePublished":"2024-02-15T14:47:46+00:00","dateModified":"2024-02-15T14:47:50+00:00","author":{"@id":"https:\/\/herbapol.poznan.pl\/#\/schema\/person\/d4b779d3805c54e53c9bd2b01b67ba11"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/herbapol.poznan.pl\/artykuly\/zimowe-problemy-ze-stopami-jak-im-zapobiegac\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/herbapol.poznan.pl\/artykuly\/zimowe-problemy-ze-stopami-jak-im-zapobiegac\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/herbapol.poznan.pl\/artykuly\/zimowe-problemy-ze-stopami-jak-im-zapobiegac\/#primaryimage","url":"https:\/\/herbapol.poznan.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/AdobeStock_665623092.jpeg","contentUrl":"https:\/\/herbapol.poznan.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/AdobeStock_665623092.jpeg","width":1487,"height":992,"caption":"Close-up of a man's shoes walking in snowy street, side view. Bad winter weather."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/herbapol.poznan.pl\/artykuly\/zimowe-problemy-ze-stopami-jak-im-zapobiegac\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/herbapol.poznan.pl\/ru\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Artyku\u0142y","item":"https:\/\/herbapol.poznan.pl\/category\/artykuly\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Zimowe problemy ze stopami – jak im zapobiega\u0107?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/herbapol.poznan.pl\/#website","url":"https:\/\/herbapol.poznan.pl\/","name":"Herbapol Pozna\u0144","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/herbapol.poznan.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/herbapol.poznan.pl\/#\/schema\/person\/d4b779d3805c54e53c9bd2b01b67ba11","name":"AdminZS"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/herbapol.poznan.pl\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10723","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/herbapol.poznan.pl\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/herbapol.poznan.pl\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/herbapol.poznan.pl\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/herbapol.poznan.pl\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10723"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/herbapol.poznan.pl\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10723\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10730,"href":"https:\/\/herbapol.poznan.pl\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10723\/revisions\/10730"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/herbapol.poznan.pl\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10724"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/herbapol.poznan.pl\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10723"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/herbapol.poznan.pl\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10723"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/herbapol.poznan.pl\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10723"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}